Det er nu, det skal det være! Det er til næste sommer, at six packen endelig skal luftes igen for første gang siden du du ramte puberteten og opdagede øl og kvinder. Der skal trænes 5 dage om ugen (mindst!), kun spises kylling og grøntsager samt nul alkohol, slik, chips, kager osv. Du kører på og det går pisse godt. Du har mere viljestyrke end nogensinde før. I en måned. Maks. Så begynder det at gå ned ad bakke og pludselig har du ingen viljestyrke tilbage.

Der kommer lige en fest, et bryllup, bare en bytur eller noget helt fjerde, som du selvfølgelig skal til. Søndag går med tømmermænd (som står på pizza, chips og sodavand i uendelige mængder), mandag skal du lige i gear  – du tager den tirsdag, jo. Tirsdag efter arbejde er der champions league og du skal også liiige nå at lave mad og spise inden, så der når du det ikke. 7 ud af ugens 5 dage er allerede gået og du føler, at du alligevel allerede har fejlet.

Din viljestyrke er væk og du kommer kun sporadisk afsted. 6 måneder efter: shit mand, 4 måneder til sommer. Repeat. Fail. Repeat. Fail.

Lyder det bekendt? Bare sådan nogenlunde? Bare rolig, jeg har selv været der. Mange gange. Alt for mange faktisk.

Jeg vil på ingen måder sige, at jeg har løsningen til dig. Men jeg har da gjort rigeligt med fejltrin, som du måske ikke behøver og så har jeg endelig fundet frem til et par “åbenbaringer”, som har hjulpet mig med at forsætte med træningen, stille og roligt. Jeg er stadig alt for glad for god mad og alkohol (jeg går ikke i byen hver weekend, men nyder hellere end gerne en flaske vin, et par gode øl eller drinks i ny og næ), så her er jeg ikke helt kommet i mål endnu med den 100% sunde livsstil. Det kommer nok en gang.

Mine små råd har hjulpet mig til at træne min viljestyrke og derigennem stille og roligt få mere viljestyrke og selvdisciplin. Det har ikke været nemt. Med en familie, et ret krævende arbejde med masser af rejseri og MetroMand på siden, så er hverdagen mere end presset i forvejen. Smid så træning og helst en sund livsstil oven i, så begynder det at blive hårdt. Men nedenstående 4 mål har hjulpet mig eller folk jeg kender i lignende situation.

Jeg håber, at de også kan hjælpe dig:

Indlægget er sponsoreret af Go’on

Hvis man ser bort fra dine forældre og nærmeste venner, hvem har så betydet noget for din opvækst? Hvem har præget din barndom? Hvis jeg skal svare på de spørgsmål, så dukker der nogle billeder og specifikke personer op i mine tanker og kendetegnet for dem alle er, at de bedst kan betegnes som ildsjæle.

Dem vil jeg vende tilbage til. For grunde til, at jeg overhovedet kommer ind på dette emne, er, at Go’on igen år sætter fokus på at hylde ildsjælene i vores samfund – lokalsamfundet vel at mærke. Det er så afgjort en sag, som jeg fuldt ud støtter! For uden de her herrer og damer jamen så ville vores liv ganske enkelt være fattigere. En vovet påstand, I know, men jeg mener bestemt, at den holder vand. Det illustreres tydeligt, når vi kigger på den person, som Go’on i år har fremhævet, nemlig Finn, bedre kendt som Kongen af Cold Hawaii!

Vi er i dag så privilegerede, at vi, hvis lysten og selvfølgelig talentet er der, har mulighed for at gøre og blive til lige det, vi finder mest interessant. Dette har de seneste år resulteret i en tendens med flere iværksættere.

Dette indlæg er sponsoreret

For det meste kører det hele for os. Alt går flyvende, når det kommer til arbejdet, vennerne og familien. Skjorten er strøget og ellers er det mere eller mindre bare derudaf. Men lige meget hvor meget fart, der er over feltet, er der nogle ting, vi mænd ikke kan komme udenom. Og det nytter ikke konstant at nedprioritere disse ting og holde dem lavt på dagsordenen for at håbe, at de går i glemmebogen.

Værd at huske på er, at mange af disse ting hurtigt kan ordnes med simple løsninger, så du herefter slipper for at gå rundt og have det hængende i baghovedet – så kan du også hurtigt vende bekymringsfri tilbage til hverdagen og blive en bedre udgave af dig selv.

Dette indlæg er sponsoreret

Jovist, det er snart jul og du har sikkert drøntravlt med julegaveindkøb og en masse andet, men vinteren er også ved at være her, hvor du skal til at overveje, hvad du egentlig vil til sommer. Er du i den aldersgruppe, som snart er ved at være færdig med folkeskolen, står du overfor nogle spændende valg til sommer. Skal den stå på 10.klasse, gymnasie, HTX en erhvervsuddannelse eller noget helt tredje? Det er seriøst snak mit i juletiden, I know, men ikke desto mindre nogle vigtige overvejelser, du bør gøre dig.

Og hvorfor så denne alvorlige snak? Well, det skal jeg sige dig. TEC (Technical Education Copenhagen) har netop lanceret deres Bliv Til Noget-kampagne, hvor du udover at blive introduceret til deres fire uddannelser (10. klasse, EUX, HTX og erhvervsuddannelser) også kan vinde nogle ret fede præmier, som f.eks. en customized cykel, GoPro kameraer, Sonos højtalere og andre lækkerier. Det er egentlig ret lækkert og bestemt værd at give videre til jer læsere.

Men hvorfor skulle man vælge TEC frem for alle de andre muligheder? Jeg giver dig hermed 3 stærke grunde til lige netop dette: